Örserumstävlingen blev ett fall framåt jämfört med Sätertävlingen. Där gjorde jag en bedrövlig löpning med kram i magen hela löpningen. Och då menar jag inte håll.......!

Under simningen försökte jag hitta mitt tempo. Alla damer rusade ut i vattnet och vi startade två minuter efter motionsherrarna. Två tjejer var riktigt fullfjädrade på simningen så dem såg man inte röken av. Jag hamnade därefter och fick ta kurs hela tiden och det stoppar upp. Jag tyckte jag hade svårt med kurshållning trots att det bara var att simma ett par bojar rakt ut och vända. Den sista biten simmade jag i kapp en del herrar. Ut på cykeln bar det av ut i regnet påden nydragna cykelbanan som var mycket kuperad och utslagsgivande. det var riktigt roligt för det fanns hela tiden grabbar att cykla om. Det var först efter vändpunkten i en backe som jag lyckades cykla ikapp andra dam i tävlingen. jag noterades för bästa cykeltid och det är jag nöjd med.

Väl ute på löpningen kom benen igång lite bättre än förra tävlingen men än dock inte tillräckliigt snabbt. M en vad kan man begära efter den träningsbakgrunden med löpning inför årets säsong. Jenny, min klubbkompis kom ganska snart i full fart ikapp mig på löpningen där hon är otroligt vass. Det gick så pass bra att hon även spang ikapp Angela Fox som hade lett hela tävlingen fram tills nu. Jag fick se mig omsprungen av den andra snabba simmerskan som jag cyklade ikapp. Men såpass mäktade jag med att hålla ihop loppet att jag slutade på en fjärdeplats. Grattis till Jenny Nilsson den segern var henne väl förunnat.

Nu väntar sprint SM i Hallstahammar här näst. Jag och Jenny har cykeltränat en runda tillsammans idag på nästan 2 1/2 timme.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag har jag kört pass på Hälsostudion. Jag kombinerade ett 30 min Corepass följt av 75 min spinning. Fyra lång intervaller och med snudd på tangera första intervallens topp på alla gånger utom den sista då jag inte mäktade med två pulsslag upp. Jag ...

Igår krävdes mental övertalning att kvällspasset skulle bli av. Källarförrådet är inte direkt varmt men när man kommit igång är det helt perfekt. Den biologiska klockan förberedde sig kväll men....... Adrenalin, svett och pust så blev det ett hyfsat ...

Då var en dag på arbetet till ända efter några dagars "ledighet". Jag skriver det med citationstecken för jag ser mig aldrig som ledig i och med kursen. Jag har det alltid hängade över mig och visst har jag lagt ner ett antal timmar på dygnet till ku...

Det är med vånda, eller jag vet inte, som jag i lite småskaligt har tänkt mig att starta upp mitt skrivande igen. Egentligen slutade jag abrubt i somras när det var som mest roligt att skriva under tävlingssäsong. Men nu blir inte allt som man tänkt ...

Då var det dax för en liten sammanfattning av gårdagens tävling Horla triathlon. Det bjöds på strålande fint väder om än lite för varmt för mitt tycke och smak. Ingen våtdräktssimning var tillåten så det var bara att testa den nya tävlingsdräkten och...