Idag är det tidig uppstigning för att röra lite på påkarna innan vi ska åka iväg med Kielfärjan och vidare ner till Österrike. Det ska fixas och trixas med packningen och det är alltid jobbigt tycker jag. Jag står också i valet och kvalet att åka ner till stan och köpa mig ett nytt regnställ. Det gamla håller inte tätt ens tio minuter utan att vätan börjar tränga igenom.

Igår fick jag tränat alla triathlongrenarna på en dag. Dagen inleddes med simning i bassäng. På eftermiddagen rullade jag ett fartpass med cykeln följt av 30 min lugn jogg på skogsstigar. Den utlovade cyklingen till brosan uteblev dagen innan efter diverse förberedelser och ärenden på stan. Vi var i alla fall och hälsade på honom och han servade vår bil innan avresa. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag har jag kört pass på Hälsostudion. Jag kombinerade ett 30 min Corepass följt av 75 min spinning. Fyra lång intervaller och med snudd på tangera första intervallens topp på alla gånger utom den sista då jag inte mäktade med två pulsslag upp. Jag ...

Igår krävdes mental övertalning att kvällspasset skulle bli av. Källarförrådet är inte direkt varmt men när man kommit igång är det helt perfekt. Den biologiska klockan förberedde sig kväll men....... Adrenalin, svett och pust så blev det ett hyfsat ...

Då var en dag på arbetet till ända efter några dagars "ledighet". Jag skriver det med citationstecken för jag ser mig aldrig som ledig i och med kursen. Jag har det alltid hängade över mig och visst har jag lagt ner ett antal timmar på dygnet till ku...

Det är med vånda, eller jag vet inte, som jag i lite småskaligt har tänkt mig att starta upp mitt skrivande igen. Egentligen slutade jag abrubt i somras när det var som mest roligt att skriva under tävlingssäsong. Men nu blir inte allt som man tänkt ...

Då var det dax för en liten sammanfattning av gårdagens tävling Horla triathlon. Det bjöds på strålande fint väder om än lite för varmt för mitt tycke och smak. Ingen våtdräktssimning var tillåten så det var bara att testa den nya tävlingsdräkten och...