Cirkelrund matta! Snacka om att snöa in sig i mina försök att beskriva miljön på min observationsuppgift. I mina ihärdiga försök att på ett så beskrivande sätt men ändå objektivt fastnade jag i...... jag vet inte vad. När Gary läste igenom min text bad han mig beskriva hur jag tänkt....... Jaaaaa, den är dubbelrund var det enda vettiga svar jag kunde få fram. Jag hoppas sannerligen att jag inte fastnar i mina cirkelrunda beskrivningar för då blir det nog inte godkänt.

Igår drog andra veckan med spinning igång på Allebike. Det har jobbats frenetiskt för att färigställa de nya lokalerna. Det blir kanonfräscht! Till igår hade podiet blivit klart och nu fick man sitta där uppe på tronen och se ner mot de tappra kämpande cyklisterna. De fick sig en dos med långa intervaller. Jag inledde passet först med tre låtar bålstabilitet på golvet.  Jag kör 75 minuter. Nu finns det en ledig yta bakom alla cyklar att bre ut alla mattor på golvet. Framöver ska jag köra ett renodlat pulspass i november och det ska bli mycket spännande. Samtidigt vad jag förstår ska någon från Polar gå runt och checka och efter passet föreläsa. Det här ser vi fram emot.

Kvällens aktivitet är ett föräldramöte på en av barnens aktiviteter som jag måste besöka. Förhoppningsvis hinner jag även slutföra min observationsuppgift ikväll. det vore skönt att lägga den till handlingarna.

Lite intressant i min egen träning är att jobbar med vissa ojämnheter i kropp både vad gäller styrka och balans. Jag har plockat fram min bok Bålstabilitet (Fakta och övningar med balansboll) Joanne Elpinstone och Paul Pook och jobbar bl a benböj mot vägg. Jag är både vänsterhänt och vänsterfortad men balansen när jag gör benböj med vänster ben bara är en avsevärd skillnad. Här är en av de små nycklar till mina skadeproblem under sommar/höst. Jag är definitivt på rätt väg nu och om bara en vecka ska jag dessutom förnya mina skoinlägg.

Jag är minst sagt igång! Nu börjar det kännas allt mer att jag går på Montessoriutbildningen. Vid varje tillfälle vi träffas och det är varannan helg så ska ett mastodontarbete lämnas in. På fredag ska en uppsats och en observation lämnas in. Jag är färdig med den ena. Veckodagarna rullar på och att hitta luckor att sitta ner och färdigställa arbetet är inte lätt. Jag arbetar dessutom heltid.

Nog om det - träningen har rullat igång så smått ochjag tränar oftast en liten stund innan arbetet för att få till något träningspass. Jag är igång med mina hemstyrkeövningar och det känns bra. Det kändes så pass bra att jag häromdagen drog på lite mer när jag racade runt Nolhaga. Jag kunde inte hålla mig, trots att jag inte kört något direkt kvalificerat på länge var jag nöjd med min känsla. Idag ska jag jobba vidare med simningen ett pass och förhoppningsvis ger någon av de armövningar jag gör lite styrka i bassängen också.

Jag sitter och väntar på att kaffet ska bli klart. En kopp och sen blir det en kort jogg innan jobbet. Jag har dessutom valt ut några övningar med bl a gummiband. Jag förväntar inget av passet idag för igår blev det ett sent möte med simklubben. Idag ska jag se till att jag får hämtat ut mitt körkort som ligger på posten och väntar på mig. Jag har 21/2 vecka till på mig att hämta ut det, men det kan väl vara bra att ha!

Bullshit! Jag såg ett roligt avsnitt av detta program i helgen och kan fortfarande garva åt skämten när jag tänker på det komiska. Jag och Gary skrattade på kapp i soffan.

Kaffet slut, på med reflexvästen och andas frislluft!

Vad händer med bloggandet? Jo, nog har jag haft en del tankar och funderingar som jag velat delge men det som gått före är en uppsatsskrivning nu. Den handlar om barnet och miljön ur montessoriperspektiv.

Hur går det med träningen då?  Jag kör fortfarande på lågvarv och bara underhåller lite lätt. I tisdags besökte jag osteopaten och fick kroppen knixad och trixad igen. Kroppen har skaffat sig ett dåligt muskelminne och vill gärna hitta tillbaka till det "sneda". I onsdags var jag på Hälsostudion och snackade med Ingvar om ett nytt styrkeprogram. Tanken är främst att stärka upp eventuella svagheter bål/säte. Programet väntas anlända i början på nästa vecka. Idag har jag kört lite styrka utifrån mitt gamla program. Inte att förglömma är en lite morgonjogg imorse på en halvtimme. 10 grader varmt klockan sex på morgonen, det är gôt det!!

Med tanke på hur dagen har sett ut är jag supernöjd att jag morgonjoggade idag. Idag har alla år 3 elever spelat handbollsturnering. Och med allt vad den innebär inne i en hall hela dagen var det en otrolig befrielse att få andas in lite frisk höstluft. Inte det att det varit en plågsam dag, utan mest att man blir så tom i skallen efter ett sådant arbetspass.

Eftermiddagen fortsatte därefter i sorlig miljö i simhallen när Alma hade sin simträning. Idag drillade barnen lite extra inför helgens tävling. Men jag fixade till att träningen dessutom innehöll lite vattenpolo samt några samarbetsstafetter. Med oftast annars näsan i vattnet "tvingades" nu barnen att kommunicera med varandra.

Jag får väl fundera på läggdas snart i och med att min lärarkollega är sjukskriven. Det blir till att dra ett lite tyngre lass. Kör på......

I torsdags var jag på cirkus med barnen i Herrljunga. Jag skäms nästan att säga det men jag har haft turen att vinna ett par år i rad till föreställning med Cirkus Maximum. Cirkus är väl inte min stora passion så jag hade definitivt inte lagt en tusenlapp på det nöjet om hela familjen gått med. Men intressena är som sagt olika och även de man skrattar åt. Igår var jag och barnen på ytterligare en cirkusföreställning, Cirkus Skratt, men det var än dock inte så mycket roligare. Jo, barnen tyckte nog att denna föreställningen var bättre. Priset var i alla fall betydligt bättre, 50kr för en biljett. Jag verkade ha hamnat mellan cirkusfantaster både till höger och vänster. De applåderade så att jag var tvungen att hålla för öronen. Med många timmars arbete i idrottssal och i barngrupp är man rädd om sin hörsel. Appropå skratt.... Jag kan inte förstå vad som inbringade sådant gapflabb när en katt klängde upp och ner! Jag satt och huttrade i det kalla tältet och försökte dra ner min jacka så långt det gick. Det är något av det värsta som finns när det drar i ländryggen. Nu har familjen fått sin cikusdos så det räcker och blir över både ett och två år framöver.

Cykelhandlade mitt matvaruinköp häromdagen och tanken slog mig än mer hur irriterad jag blir varje gång på plastkassarna. Hur många plastkassar som är hela  beror inte bara på min "försiktiga" cykling hem. Hitills har handtagen hållit men jag undrar vilken sekund när som helst de ska gå sönder. Det är ingen trevlig känsla. Ett mjölkpaket t ex är inte vasst i sig men gör ändå sönder påsarna. Nu när jag läser Montessoriutbildningen och vi håller på med området praktiska vardagsövningar (PVÖ) skulle jag vilja ha en genomgång hur man packar en matkasse på rätt sätt utan att ha sönder den, samt att det går att cykla med den. Kopplar vi detta ytterligare till miljöaspekten förstår jag varför gemene man tar bilen och handlar. Det gör jag själv också för den delen när jag storhandlar! Det är ju jobbigt att cykla! Men om man ska göra något för miljön: t ex att kompletteringshandla lite basvaror- javisst jag ta med dig din egen tygkasse. Men jag cyklar inte alltid runt med 6 tygkassar i fickan! Men om pastkassarna blir än dyrare så skulle fler faktiskt bära runt på dessa lite mer. Det jag vill är bara är att få en kasse som håller den dryga kilometer jag cyklar med matkassen, utan att få hjärtat i halsgropen att mina proteinrika ägg ska gå sönder på vägen. Heja miljön men jag förstår varför så många tar bilen för att bara köpa en liter mjölk. Alla mijöaktivister - gör något så de lata, feta och bekväma svenskarna kan tänka sig att cykla och köpa sin mjölk!

För hållbar utveckling - fram med också hållbarare plastkassar!