Tänk vad lite kan göra en peppad! Igår var det fullt på mitt spinningpass, det t o m rullades in en extracykel. Nu blev vi genast en grupp som cyklade och det kördes långa intervaller. Jag kände mig riktigt på G i peppningen och som extrabonus är det alltid gott när man får feedback på sin egen känsla. Väl mött alla spinnare nästa vecka för då kör vi igen. Idag skulle jag morgonträna men jag försov mig. Jag ska försöka leta fram lite krafter ikväll efter en fotbollsträning som jag ska iväg på alldeles strax. Nej, jag ska inte träna fotboll det var många år sedan jag slutade men det suger lite när man ser sina barn spela. Det har ju trots allt varit den sport som upptagit större delen av min uppväxt.

Sannerligen äggröra! Ett lovat inköp av ägg blev det i söndags till barnen för en barnfavorit PANNKAKOR! Jag skulle göra iordning smet och bad sonen att plocka fram äggen. De låg lite tight till och 1,5 kg kotletter stod ovanpå. Hur som helst så trasslade han till det och vips.... Ja, alla äggen låg verkligen på golvet. Där stod vi och tittade på dem. Mitt i all denna "röra" går tankarna till kameran, men jag hejdade mig. Ni får endast höra historien i ordalag. Fem ägg var så gott som hela men obevekligen gick tankarna till nyhetsprogrammet Västnytt för några dagar sedan. Där slevades det upp pasta från golvet nära en brunn i ett storkök direkt in i kantiner till skolor. Även om det var i mitt eget hem ville jag inte ha en omelett från mitt eget köksgolv precis framför kylskåpet. Det blir till att åka till affären och handla!

Träning då: ja lite cykel i en timme innan alla aktiviteter med barnen under söndagseftermiddagen. 

Visst har jag tänkt på bloggen! Men huvudet är även fullt av annat också. Att få ihop plugg, arbete, familj och träning..... Det sista är det mer sparsamt av och det svider rejält. Sena kvällar på vardagkvällarna vid datorn med knåpande på uppsatser, bildhantering till ämnespärmar, ja listan kan göras lång så jag gör bäst i att avsluta den långa listan. Gary är på kurs i helgen och han hade visst varit på en del intressanta föredrag bl a ett om Feng shui. Han rekommenderade mig att stanna hemma hela sportlovet för här skulle det möbleras om. Undrar om jag vågar gå iväg och jobba? Det ska bli intressant att se vad han har fått för griller och tankar i huvudet men jobba ska jag ialla fall göra på sportlovet.

Idag var jag ute en timme med min syster och sprang i Hjortgården. Det är något speciellt med löpning ändå och få komma ut i naturen. Det fanns en del isfläckar så det gick inte att släppa på som jag brukar säga men njutningen fanns där att träna även om njutning av avsaknad form är definitiv. Träningen nu blir bara vad det blir och därför inga speciella mål än inför säsongen 2009. De sena kvällarna sliter alldeles för mycket och varför sitter jag uppe nu då? En del av hjärnan säger: - Gå och lägg dig och sov! Men det blir nog först om en stund. Träning imorgon? Tja, vi får se...

Jag brukar cykla i de allra flesta väder men igår........ Jag får skylla att barnen skulle med, men det gör jag faktiskt inte. Igår promenerade jag hem från jobbet. När jag går brukar jag ibland inte ta riktigt samma väg som när jag cyklar och det ångrae jag. Isbana.....rutsch......Jag skulle ta mig uppför en brant kort backe som inte vinterväghålles. Det gick inte! Eller rättare sagt jag hade fått krypa några meter för att ta mig till ett staket för att kunna dra mig upp. Den mödan var det inte värt och åsynen för andra heller. Nu fick jag istället ta en annan väg nerför och det var inte lika lätt det heller. Jag fick firat mig ner baklänges halkandes på staketet med snabba grepp allt för att inte dra sönder både jacka och vantar. Jag kom ner hel och det är jag glad för.

Strömavbrott mitt i kvällsmaten! Var är maten? Hur otroligt mörkt och framför allt tyst blir det inte. All utrustning i hemmet som för oväsen av sig är många. Därför tror jag att den totala tystnaden som man upplever i naturen är viktig. Det är i och för sig inte tyst men vi ska bara vara lite filosofiska.... När Gary sprang som mest och bytte proppar för jordfelsbrytaren gick hela tiden passade jag på att läsa ut en "spännande" bok för barnen. Gary bytte så många proppar att han fick ta en tur till Maxi för att införskaffa nya. Där satt vi i mörkret med boken Rädda Sefira! Det kunde inte bli mer spännande när den handlade om mystiska saker uppe på en vind. Nu är både propproblemet löst och boken utläst!

Idag har vi tillbringat förmiddagen tillsammans med två familjer på Lången vid Stora Ö. Vi passade på att ta tillvara på  vinterns skridskoåkning och snurrade runt på sjön igen. Idag övade jag diverse konståkningssteg med hockeygriller på. Dottern fick mästra lite och jag fick inga skyhöga betyg precis. Vi kom ut i rätt tid idag för när vi packade ihop vid två-tiden blåste det upp rejält. Barnen var inte riktigt beredda på det när de skulle åka skridskor tillbaka. Uttrycket jag föll som en fura gjorde sig förtjänt ett par gånger. Det blev till att hålla en lektion hur man åker skridskor i medvind!

Ingen träning idag utan övrig tid har ägnats åt uppsatsskrivning. Den börjar ta form och är nästan färdig. Bara nästan, lite smådetaljer kvar.

Imorgon börjar jobbet igen efter ett jullov! 

Idag har vi plockat bort alla julsaker utom stjärnor i fönstren och julgardinerna. Men dansen den spar vi till en annan gång! Jag brukar ta bort julsakerna ganska tidigt för vi har ett födelsedagsbarn i familjen i början av januari. I år fick vi konstruera om vårt tomtelandskap för ekmöbeln där det hade varit placerat i 8år har fått en annan adress. Denna lilla tradition startade jag första året då dottern var nyfödd. På bilden ovanför kan du se hur det såg ut i år.

Träning idag: Lugn löprunda 55min i vinterkylans morgonstund. Kylan bet ej på mig trots att kvicksilvret visade minus elva grader. Ombyte, frukost och ett simpass på 75min. Det nya som anammas nu är att simma med snodd på fötterna samtidigt med dolmen. Jag har märkt att när jag försöker länga mitt tag och det blir för långt wobblar jag på mitten likt en banan, eller ett C. Jag fokuserar på bålstabiliteten och får kraften rakare. När jag filosoferar i mitt simmande får jag gå utifrån känsla för jag har ingen coach som säger Gör si! Gör så! Alla mina simpass har jag avslutat med bensparksträning. Jag har tatt mina fenor till hjälp och jag varvar ryggsim och frisim. Det känns som det är lättare att få till spark med hela benet då jag simmar ryggsim.

Skrivkrampen har innfunnit sig! Jag måste prestera! På fredag ska uppsatsen vara färdig och egentligen är det ett ämne som intresserar mig. Lekens betydelse (väva in ett montessoriperspektiv på det hela). Nu är det sitträning som gäller att hålla sig kvar vid datorn och inte hitta på en massa annat bus eller undanflykter för att inte skriva. FOKUS! Lets go, nu växlar jag över till min uppsats........

Igår åktes det skridskor på Lången så det stod härliga till. Två familjer följde med oss till Nabben. Det grillades, pimplades och framför allt åktes det skridskor. När det hade fikats fick alla barn nya krafter och ville ut och åka igen. Det fanns ingen hejd på energin. Nu hade vi alla en tid att passa och vi avslutade med muntra miner allihop. Väl hemma säckade jag ihop efter all frisk luft. Jag hade svårt att ta mig för mitt cykelpass. Lite Iron Maiden fick till slut adrenalinet att spruta i 45 minuter. Men jag fick jobba...... Det var riktigt tungt men jag är nöjd att jag tog mig förändå. Ibland är det motigt men det var desto goare känsla när man sedan gick på bio. Jag och Gary såg Vi hade i allafall tur med vädret! Den fick godkänt av mig och jag garvade faktiskt en hel del!

Shit!! Hur gick det nyårslöftena nu då? En dag...... och...... jag njuter av att sitta på ön och äta min efterrätt. JAG HAR INGA NYÅRSLÖFTEN. Alltså njut av livets goda...... Idag vimlade det av folk på sjön Lången och vi var inte ensamma om att ta det vackra vädret i beaktning och passa på och njuta, åka skridskor, pimpla, fika....... När övriga familjen pimplade halkade jag in i klunga som körde långfärdsskridskor och jag hakade på till änden av sjön. Det är inte för inte som sjön har fått sitt namn. Nu  var jag klädd för att vistas ute med familjen och blev en aning svettig i min framfart! När jag väl var tillbaka väntade alltså denna smarriga efterrätt på mig som hör till en av barnens favoriter.

Ikväll har jag cyklat ett litet pass med betoning på litet...... Det blir mer imorgon. Igår jobbade jag faktiskt trots afton. Jag fick färdigt det mesta till min pärm och har nu en uppsats kvar att skriva. Hoppas skrivkrampen släpper! Skolans blommor fick sig också en duschning av mig så att de ska överleva tills allihop börjar igen 7 januari.