En tung period till ända men jag är än dock inte i mål.... Mycket har under det här året kretsat kring montessoriutbildningen och jag har haft fullt huvudbry med den. Mitt mål var att innan semester från mitt vanliga jobb vara klar med kursens inlämningsuppgifter inför hösten. Jag har emellertid hela långa sommaren på mig men hur snabbt rusar inte den iväg. Att vara helt ledig är också viktigt. Det fina vädret har gjort att datorarbete inte varit högprioriterat. Så det är inte svårt att lista ut vad jag gör en regning sommardag!

Imorgon ska familjen till Örserum för att tävla i triathlon. Med tanke på den lilla tränningsdos som kroppen har ställer jag upp i motionsklass. Men det ser ut att vara ett bra startfält och många deltagare. Löpningen springer med sin frånvaro och det verkar vara den gren som ställer till med mest bekymmer med min höft. Snart har jag dragits med det här eländet i ett år. Men nu kör jag ett antal rehabövningar men jag vet ändå inte om jag är på rätt väg att fixa till balansen i kroppen.

Sommar brukar för många innebära lata dagar och visst latar jag mig också men det finns tid för mer träning om man så önskar. För mig innebär det en avkoppling att få syssla med mina intressen. En kollega till mig har lånat ut ett antal ljudböcker till mig som kommer att användas som tidsfördriv i bilen när vi reser långväga. Det blir ju start med det redan imorgon då vi har en varm svettig bilfärd på över två timmar till Gränna-trakten.

Vad gjorde jag på semestern? Om man är hemma och bara gör små dagsutflykter är det lätt att blanda ihop allt. Kontentan blir då att: VAD VAR DET JAG GJORDE EGENTLIGEN? Därför fungerar bloggen bra som en liten dagbok för att rapportera för sig själv och ventilera små tänkvärda saker. Alltså mer bloggande över sommaren.... Vi ses!

Idag är jag tvingad till arbete, eller i vilket fall mitt samvete säger mig det. Det är ett par uppgifter med  motessorikursen som jag behöver göra. Nu i det vackra vårvädret, är det rättvist? Jag som i det pedagogiska tänket med barnen alltid utgår ifrån att det blir rättvist i slutändan. Blir det det idag, vem ska jag jämföra mig mot? Jo, gör jag jobbet nu, blir det inte i sommar eller nästa vår då det är examen. Förhoppningsvis kan jag arbeta undan lite vånda nu för att få en belöning genom att inte ha riktigt lika mycket sedan.......

Tränigarna räknar man lätt på en hand. Onödigt att skriva om den verksamheten då! Igår joggades det på morgonen men pulspåslaget var oroväckande! En förklaring kan vara pollenhalten i luften som jag är känslig för, vad vet jag!?

Ny månad, nya krafttag! Människor i min närhet säger: - Nu är du snart halvvägs genom kursen! Men jag är inte riktigt där än för det är en sådan ansamling av inlämningsuppgifter att mitt huvud inte riktigt än kan tänka så. Även om jag förordar  det mentala tänket med små steg åt gången och ta det etappvis är jag inte riktigt där än. Just de två arbetsuppgifter som jag har framför mig har jag dragit lite på. Jag vet att när jag väl kommer igång ska det nog gå bra om  skäraren fungerar exakt när jag ska tillverka mitt svenskamateriel. Jag gjorde nämligen en uppstart av detta redan under sportlovet men fick ett bryt på "millimetrarna"! Skäraren skar två millimeter snett och det är inte godkänt. Visst går det att trixa till men skär själv ett papper där du ska ta bort endast en millimeter. Jag lovar att en och annan groda också flyger ur din mun. Så just i denna stund är miljötänket inte det bästa. Det går åt en hel del papper!

I söndags simmade jag och efter det började jag få ont i halsen framåt kvällen. Med halsont och heshet i början på veckan kulminerade det mot slutet av vecken med lite snuva och trötthet. I fredags var jag inte på jobbet för då jag vaknade på natten med huvudvärk. Jag försökte med en alvedon men det var lönlöst. Jag hade inte mycket annat att välja på för de dyra migräntabletterna var tyvärr slut. Är det migränhuvudvärk så finns det inget annat som hjälper och det var precis var det var! Gary finns pusslat in så han kom hemcyklandes med nyinförskaffade tabletter till mig kl nio. Jag började inte bli människa förrän tolv. Då tog jag en enkel skorpfrukost. Huvudet var helt väck hela dagen och känslan av att vara dizzy! Den känslan har funnits idag också, men förhoppnikngsvis är jag bättre imorgon. Det är alltid svårt när man blir sjuk på våren för man uppskattar inte alls de vackra solstrålarna då. Det känns bara jobbigt - för man blir ju så mycket sämre av att vara i solen! Nya krafttag..........! Men bacillerna går väl runt för sonen har börjat att snörvla och hosta!

I torsdags blev det en halvtimmes morgonjogg och sen kväll vid mörkrets inbrott körde jag några löpintervaller i Nolhaga. Mörkret lurar farthållning och stegen antyder mer släpande karaktär för att innfinna någon form av trygghetskänsla.

Fredagen inledde jag dagen med en halvtimme på spinningcykeln. Vid lunchtid sprang jag ett halvtimmespass insprängt med 14 st korta backintervaller. Backen mätte 20 sekunder och start skedde varje minut. I det fina vårvädret joggade benen vidare till simhallen för ett kortare simpass 1500m.

Idag lördag sprang jag en timme på morgonen och cyklade på racern 1 timme på eftermiddagen. Det återstå att se om det blir sim imorgon. De passen är ju lätt räknade och nedräkning inför tävlingsstart börjar närma sig.

Vanligtsvis har jag på musik när jag cyklar men imorse lyssnade jag på radion för omväxlings skull. Jag blev inte vidare sugen på att äta frukost efter den ena med den tredje äckligheten som nämndes i programmet. Folk fick ringa in och berätta om nya smakupplevelser som de varmt rekommenderade! Tja, vad sägs om att inleda dagen med ett flödigt lager med ketchup på ett knäckebröd. Överkokta makaroner strilat, mosat med ostbågar över för att ibland spetsa till det lite med majonäs! Eller vad sägs om den nya energidrickan där du får lite av varje som killen uttryckte sig - hälften cola och hälften mjölk. Det är kanske framtidens supermellanmål.........

Jisses! Appropå inlägget för en vecka sedan så suger kursstudierna verkligen musten ur en. Träningen är annars ett perfekt avbrott men icke sa nicke. Jag var helt orkeslös och det blev inte alls så många träningspass som jag tänkt mig under påsken. I måndags sprang jag i alla ett 4km lopp. Närmare bestämt DM på en väl kuperad bana. Efter omständigheterna är jag rätt nöjd. Energin kommer och går och man får ta vara på när den finns. Igår blev det två kortare pass. Ett 35min morgonlöpning och på kvällen några löpintervaller i Nolhagasom varade 2.30min och lite vila. Mörkret hade börjat ge sig till känna och de avslutande intervallerna sprangs i mörker.

Idag cyklade jag 35min på spinningcykeln och ett halvtimmespass på löpbandet på min rast. Intervaller med arbete 45 vila 15 fick pulsen att stiga riktigt högt och flåsandet också dessutom.

Nu har jag hållit på ovavbrutet med avbrott för frukost och lunch med Montessoriredigeringar, tillägg, ja allt som tänkas kan. Nu bara jag måste ta ett break och stilla mina tankar. LÖPNING! Det blir ett fortsatt kvällsskift med arbete. Still going....... 

Igår gick jag upp tidigt och drog igång med mitt studiearbete hemifrån. Jag satte igång tidigt i ottan, tidigare än om jag skulle varit på plats på jobbet. Effektivitet! Jag har hur många saker som helst som helst bör vara klara efter den här veckan men det är inte så att det är några inlämningsdatum än.... Jag måste bara strukturera för att inte tappa greppet om alla smådetaljer som ska fixas innan jag glömmer dem. Det är jag själv som satt upp som mål att det och det och det och det ska vara klart! Inatt har jag värkt fram två estetiska övningar till min svenska pärm. Med lite sent surfande för att hitta idéer så har det klarnat på den punkten. Nu ska jag "bara" illustrera och skriva ner dem. Men det är inte alltid det är gjort i en handvändning.

Efter några timmars arbete vid datorn igår tog jag ett brejk mitt på dagen och cyklade ner till simhallen. Väl nere i simhallen möttes jag av den stora uppblåsbara Regnbågsön. Lek och plask alltså! I ett huj raserades mina simplaner men efter lite övervägande och span efter antal inne i simhallen beslutade jag mig för ett besök i plurret ändå. Eftersom målet med passet bara är att komma igång går det lätt att ändra tankarna om vad som ska simmas. Nu är det simvana och simuthållighet som är prioritet så därför plaskade jag runt och gjorde otaliga serier med 50m i en timme. Jahg upplevde det faktiskt att jag hade mer rent spår det här passet än dagen innan.

Både eftermiddag och kväll ägnades åt studierna. Snacka om fyrkantiga ögon! För att släppa loss tankarna något tänkte jag dra en halvtimmes löpning men det fastnade enbart vid tanken. Lite skav i halsen började göra sig gällande och i skrivande stund får vi se vart det bär hän. Därför avvaktar jag morgonpass idag och fortsätter att fixa till imagen med de fyrkantiga ögonen! Japp, där slog klockan sju och nu drar mitt arbetspass igång...